Marche nordique

Cette nouvelle activité, en direction des plus de 65 ans, allie sport et santé.

La marche nordique Senior Santé est adaptée à tous les profils et ne nécessite aucune aptitude sportive particulière.

L’objectif des séances est de permettre aux pratiquants de rester en forme en respectant le rythme de chacun.

La séance se déroulera en 3 temps : échauffement, marche (1h15), étirements.

Les bâtons sont fournis.

Informations pratiques

Adultes Seniors

Saint Julien de Concelles

Tarif : 45 € pour les 30 séances + adhésion de 10 €

Les bâtons sont fournis.

Certificat médical obligatoire.

Animateur : Nicolas LECHAT

Si vous voulez plus d’informations concernant la pratique de l’activité, vous pouvez le contacter directement au 07 60 82 19 20.

Action soutenue par la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de Loire-Atlantique – agirseniors.loire-atlantique.fr

Contact : Sonia THEPOT accueil@csc-loiredivatte.asso.fr

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