Yoga du rire : séance de découverte

Vous avez envie de rire d’avantage ?
Vous avez envie de prendre du temps pour vous ?
Pratiquer le yoga du rire régulièrement c’est améliorer le système immunitaire, la qualité de sommeil, augmenter la confiance en soi…

Les séances consistent en une série d’exercices de rires, de jeux, de danses, d’expressions corporelles, de chants, de respirations. Puis vient le temps de la médiation et de la relaxation ; le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Si vous êtes tentés, venez découvrir gratuitement cette activité.